¿Cómo nos afecta la música?
Hace
mucho tiempo que el ritmo, el sonido, la armonía y la melodía que
conforman la música se han empleado en tratamientos médicos. Si bien es
cierto que la música no cura por sí sola, hoy en día, muchos terapeutas
apuestan por ella -por la musicoterapia- por los beneficios que reporta a
la hora de reducir los síntomas de ciertas patologías.
En qué consiste la musicoterapia
Podemos definir la musicoterapia
como aquella terapia que emplea la música con el objetivo de beneficiar
nuestra salud a través de mejoras en diferentes ámbitos personales
tales como el físico, emocional, social o cognitivo.
La
musicoterapia parte de un principio básico que no es otro que el hecho
de que todos los seres humanos somos, por naturaleza, seres musicales.
Habitualmente, esta terapia tiene dos formas de aplicación: activa –cantar y escuchar música, tocar instrumentos, etcétera– yreceptiva,
relajación a través de la música. Y ello se haría mediante dos terapias
complementarias, las verbales, en las que se habla con el paciente, y
las no verbales, que implican la expresión del paciente a través de
gestos y sonidos.
Con la musicoterapia, el terapeuta trabaja nuestras habilidades personales. Dichas habilidades serían las siguientes:
· Sensoriales: aumenta nuestra capacidad de respuesta ante los estímulos sensoriales recibidos.
· Cognitivas: aprendizaje, memoria, imaginación o nivel de alerta.
· Socio-emocionales: permite un mayor auto-conocimiento y facilita la forma de expresar y compartir nuestros sentimientos y emociones.
· Motrices: equilibrio, movilidad y coordinación, entre otras.
Aplicación y beneficios de la musicoterapia
Podemos dividir las personas susceptibles de ser tratadas mediante musicoterapia en tres grandes grupos:
·
Adultos con problemas de adicciones, aquellos que presentan daño cerebral, personas que padecenenfermedades degenerativas, Alzhéimer o algún tipo de discapacidad. En pacientes terminales o con dolores crónicos.
·
Adultos sanos: puede que no tengamos ningún problema de salud, pero este tipo de terapia es beneficiosa para disminuir la ansiedad o el estrés, mejorar nuestra autoestima o incrementar la creatividad. En el caso concreto de las mujeres, se recomienda la musicoterapia durante el embarazo y el proceso de parto.
·
Niños: en este caso, la musicoterapia es beneficiosa para los menores con problemas de conducta, autismo, deficiencia mental, baja autoestima,dificultades en el aprendizaje o problemas de socialización. También cuando padecen enfermedades que
conllevan un tratamiento más o menos largo, así como ingresos
hospitalarios frecuentes como, por
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